Progression dans les cours

Au niveau du matériel

Choix pédagogique :

Débuter avec des épées en bois ou en nylon pour acquérir la musculature nécéssaire au maniement des armes en métal
Le maniement précosse d'arme trop lourde entraine souvent des défauts posturaux liés au besoin de compenser le manque de musculature.

	Les +	Les -	Usages
Epées en frène	Légère (<1kg) Amortissement des vibrations dans le poignet L'équilibre variable d'une lame à l'autre	Tranchant de la lame arrondi qui ne permet pas de sentir les différences entre le plat et le tranchant	Cours débutants sparing
Epées en Nylon	Légère (<1kg) Amortissement des vibrations dans le poignet Ressenti proche d'une arme en métal	Le nylon est fragile et s'habime au contact du métal Quillons trop fin (danger)	Cours débutants Cours confirmés sparing
Epées en métal		Plus lourde (<1,5kg)	Répétition de mouvement seul Sparing en armure Tournois Estoc sur cible Test de coupe

Choix pédagogique :

Débuter avec des vêtements de sport normaux
Une fois que l'élève contrôle son arme et a intégré physiquement les techniques de base, introduire un "handicap" :
- Le gambison modifie les message proprioseptifs au niveau des articulations ce qui fait que l'élève est obligé de reconstruire une partie de des réflexes et des postures acquis préalablement.
- Le casque limite le champs de vision ce qui oblige l'élève à percevoir la position son épée avec ses mains plutot qu'avec la vue.
- Pour ceux qui veulent faire des tournois, s'entrainer en ajoutant au fur et à mesure des pièces d'armures pour se muscler progressivement.
Les gants en cuir attenue mais n'élimine pas la douleur lors d'un coup sur les mains. L'élève s'oblige donc à parer correctement les attaques de son adversaire.
Le masque d'escrime permet d'enlever l'apréhension de l'élève de faire mal à son adversaire, il peut ainsi se concentrer pleinement sur la technique à travailler

Gambison	Protection légère contre les épées en bois ou en nylon	Ils manquent souvent de souplesse	Répétition de mouvement Sparing
Armure	Protection contre les épées en métal	Doit être faite sur mesure lourde	Tournois
Casque	Protection contre les épées en métal	Limite la vision lourd	Exercice pour controler son épée sans la voir Tournois
Masque d'escrime	léger Protection légère contre les épées en bois ou en nylon	Ne protège pas la tête	Sparing exercices où l'arme peut dévier vers le visage
Gant de cuir	Facile à trouver	Faible protection	Cours
Gant avec protection métal	Bonne protection	Lourd Manque de mobilité du poignet suivant les modèles	Sparing

Au niveau de la philosophie du combat
Choix pédagogique :
EN TRAVAUX - A plus tard :o)